Te pregatesti sa dai startul unei diete? Incorporeaza in ea si seminte de cannabis!

Cannabis Sativa, cunoscuta si drept canepa, este o planta cu calitati surprinzatoare, motiv pentru care a fost cultivata inca din cele mai vechi timpuri, in scopuri medicinale si nutritive. Spre exemplu, in urma cu doar cateva secole, colonistii americani erau obligati sa detina si sa cultive canepa,  folosita in scop industrial pentru fabricarea de textile si franghii. In antichitate, chinezii obisnuiau sa faca diverse amestecuri din seminte de cannabis, folosite la tratarea diverselor afectiuni.

Drept urmare, daca doresti sa urmezi o dieta, sau doar iti doresti sa schimbi stilul de viata, incorporeaza in regimul tau si seminte cannabis. Iata care sunt cele mai importante beneficii ale acestora:

Contin foarte multi acizi grasi omega 3 si omega 6

La fel ca uleiurile din peste (care sunt mai degraba „imbogatite” cu omega 3 si omega 6), in seminte de cannabis putem intalni acesti acizi, insa intr-o proportie de 3 ori mai mare. Deoarece nu pot fi produsi de catre organism, acizii omega poarta denumirea de „esentiali”. Astfel, semintele de cannabis sunt ideale pentru oricine doreste o dieta echilibrata. In plus, acizii omega ajuta si la pastrarea aspectului sanatos al tenului, ameliorand eczemele sau dermatita.

Au in componenta multe vitamine, fibre si minerale 

Alaturi de proteine si acizi grasi, in seminte de cannabis putem intalni si vitaminele A, B, D, E, fibre solubile si insolubile, precum si minerale importante: potasiu, fier, zinc, magneziu, fosfor. Prin urmare, semintele de cannabis sunt potrivite pentru persoanele cu imunitatea scazuta, sau cu o deficienta de vitamine si minerale.

Ajuta la imbunatatirea functiilor cerebrale

Este dovedit stiintific faptul ca semintele de cannabis sunt de ajutor in lupta cu tulburarile mentale, dementa sau boala Alzheimer. In plus, contribuie la imbunatatirea functiilor cardiovasculare, mentinand tensiunea arteriala in parametri normali.

Sunt recomandate celor cu probleme in gestionarea greutatii corporale

Doar o mana de seminte de cannabis sunt perfecte pentru cei care doresc sa piarda kilogramele in plus, fiind o alternativa excelenta la suplimentele pentru slabit. In plus, au o aroma placuta, asemanatoare cu a nucilor, potrivindu-se in multe retete simple, precum si in combinatie cu fulgi de ovaz, quinoa, iaurt, humus, salate sau biscuiti.

Amelioreaza simptomele premenstruale

Pana in prezent, se cunosc foarte putine surse naturale care au un efect pozitiv asupra simptomelor premenstruale. Alaturi de acizii omega, semintele contin si cantitati mari de acid gamma linoleic, care ajuta la tratarea simptomelor PMS, continand in acelasi timp si antioxidanti, excelenti pentru combaterea radicalilor liberi.

Reprezinta o sursa deosebit de bogata in proteine Multi sportivi de performanta folosesc pulberi de seminte de canepa, iar profesionistii din lumea fitness-ului considera ca ii ajuta in obtinerea rezultatelor scontate. Prin urmare, si tu poti include seminte de cannabis in dieta zilnica, fiind mai ales potrivite daca esti in cautare de alte surse de proteine decat cele de proveninta animala. Fata de proteinele din carne, cele din semintelele de

1 comment / Add your comment below

Lasă un răspuns

* Checkbox GDPR is required

*

I agree

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.