Sportul trebuie sa faca parte din rutina noastra

Stii deja ca de cele mai multe ori ajungem sa uitam anumite lucruri, un exemplu bun este faptul ca din comoditate uitam cat de important este sportul pentru sanatatea noastra.

La televizor dar si pe mijloacele de socializare vedem reclame ce ne indeamna la o viata sanatoasa. Azi despre asta este vorba, despre cata miscare facem pe zi, despre cat de des gasim scuze pentru a nu iesi din casa, sau pentru a evita sa mergem la sala.

Acum cativa ani mergeam regulat la sala, aveam abonament si am imbinat utilul cu placutul – mergeam la Zumba, imi place muzica latino si ideea de sport pe aceasta muzica m-a atras imediat.

Am cautat accesorii fitness dar si multe alte lucruri ce pot face acest lucru mai usor, pentru ca acum nu mai merg la sala, dar mi-as dori sa fac sport acasa.

Sunt persoane ce vor spune ca acasa nu voi reusi, ca este dificil sa te mobilizezi, cei drept pot spune ca au dreptate, dar in acelasi timp stiu ca totul tine de mine. Daca vreau cu adevarat sa duc un stil de viata sanatos, trebuie sa incep sa fac miscare, sa las lenea si comoditatea deoparte.

Totut incepe cu tine, asa se spune si asa este. Este dificil sa fac schimbari si tocmai de aceea multi renunta, aceeasi situatie se aplica atunci cand vine vorba de alimentatie.

Este mai usor sa mananci ceea ce deja mananci de obicei, in loc sa incepi sa faci schimbari, sa renunti la anumite alimente pentru ca stii deja ca iti fac rau, dar asa cum am spus, schimbarea incepe cu tine.

M-am uitat dupa accesorii sportive si asa am dat peste un magazin online interesant, ce face aceasta dorinta de schimbare mult mai usoara. Stiam deja ca in mediul online poti gasi tot ceea ce cauti, dar nu ma gandeam ca totul este asa de usor de achizitionat.

In primul rand, ideea ca nu sunt nevoita sa caut prin mai multe magazin ceea ce am nevoie ma atrage. Stiu deja ca sunt magazine ce au stabilitat o valoare minima de comanda, asa ca atunci cand am vazut pe artsporttotal.ro gasesc tot ceea ce ma nevoie m-am bucurat enorm.

Nu stiu cum esti tu, dar eu stiu ca atunci cand aveam mai putine kilograme ma simteam mult mai bine, de asemenea stiu ca este important sa nu amestecam grupele de alimente.

Sunt multe lucruri de care trebuie sa tinem cont, dar asta nu inseamna ca nu putem face aceasta schimbare. In primul rand avem la indemana acesti aliatii de nadejde – unul fiind internetul – care ne pune la dispozitie retete, combinatii sanatoase de alimente dar si alte trucuri, totul tine de tine si de cum alegi sa le aplici.

Cel de-al doilea este Artsportotal.ro, magazin online de unde poti achizitiona tot ce ai nevoie pentru tine, pentru un stil de viata sanatos ce implica si sport.

Acestea fiind spuse, lasa deoparte comoditatea si lenea, hai sa facem miscare impreuna, pentru ca unde sunt doi puterea crestea, nu-i asa?

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.