Programul tău este din ce în ce mai agitat? Dacă zilele sunt aglomerate cu tot felul de activități și nu mai știi în câte să te împarți, ce faci pentru a susține organismul? O soluție naturală și eficientă este masajul. Acesta aduce beneficii imediate și pe termen lung. Citește în acest articol și descoperă dacă ți se potrivește și ție o sesiune de masaj și când ar trebui să o programezi.
Ce este masajul și de ce are efecte puternice recunoscute de toată lumea?
În cazul în care nu știi prea multe despre acest proces, este bine să afli că este o tehnică veche de mii de ani, prin care se aplică strategic presiune asupra organismului prin atingeri în zona mușchilor și a țesuturilor. Se folosesc mișcări ritmice care vor ajuta pacientul să se simtă mai bine și să își scadă tensiunea musculară. În acest fel, se va reduce și stresul psihic.
Ce tipuri de masaj există și ce roluri au?
Nu există un singur fel de masaj care să se potrivească cu toată lumea. Este vorba despre soluții personalizate și cât mai aproape de nevoile tale. Intră pe site-ul oficial masajartemis.ro și vei descoperi mai multe în acest sens.
Depinde de scopul și nevoile tale ce fel de masaj vei alege și tu, poate este unul terapeutic, sau te vor interesa preturi masaj erotic Bucuresti. Tu și specialistul veți stabili ce îți este mai potrivit.
- Masajul de relaxare – este un tip cunoscut și solicitat de majoritatea persoanelor. Are la bază mișcări blânde, lente, prin care se va relaxa musculatura și se va calma sistemul nervos. Este ideal să îl încerci atunci când te simți încordat și ai avut o săptămână plină.
Ce beneficii are acest masaj?
- Reduce oboseala fizică și psihică;
- Îmbunătățește somnul semnificativ;
- Stimulează eliberarea hormonului fericirii.
- Masajul terapeutic – acest masaj se recomandă în cazul persoanelor care suferă de boli cronice sau de inflamații musculare. Se va realiza de obicei de către terapeuți care au pregătire medicală.
Ce beneficii are acest masaj?
- Reducerea durerilor de spate, umeri și gât;
- Accelerează procesul de recuperare în caz de accidente sau efort fizic;
- Îmbunătățește mobilitatea articulațiilor.
- Masajul anticelulitic – este destinat persoanelor care vor să aibă un corp tonifiat. Se folosesc mișcări ferme, uleiuri și creme care vor stimula circulația sângelui și arderea grăsimilor.
Ce beneficii are acest masaj?
- Reduce semnificativ celulita;
- Îmbunătățește circulația;
- Oferă o piele mai fermă.
- Masaj reflexogen – este masajul care se axează pe stimularea punctelor reflexe din talpă, care vor corespunde organelor interne. Este o metodă de echilibrare a organismului.
Ce beneficii are acest masaj?
- Îmbunătățește funcționarea organelor;
- Reduce stresul;
- Sprijină sistemul imunitar.
- Masaj cu pietre calde – este masajul profund de relaxare prin care pietrele vulcanice vor fi încălzite și aplicate în anumite puncte ale corpului.
Ce beneficii are acest tip de masaj?
- Relaxează complet sistemul muscular;
- Stimulează sistemul circulator;
- Induce starea de calm și confort.
Când este utilă o ședință de masaj?
Nu trebuie să aștepți să ai neapărat dureri pentru a te relaxa profund. Ori de câte ori vrei să evadezi puțin din rutină pentru a-ți reîncărca bateriile, masajul poate să fie soluția. Durerile sunt semnalul de alarmă, dar tu poți fi preventiv. Bucură-te de experiență și sigur vei reprograma ședința de masaj.
Cine poate apela la o ședință de masaj?
Majoritatea persoanelor care au nevoie de masaj sunt cele care lucrează mult la birou sau au trecut prin anumite situații. Este important să ai grijă de tine și să faci astfel încât să nu îți neglijezi sănătatea și starea de bine. Programează ședința de masaj acum și simte diferența!